Fundusze europejskie flaga logotyp Rzeczpospolita Polska flaga Unia Europejska flaga logotyp

Jak samemu zrobić drabinkę gimnastyczną?

Drabinka może stać się znakomitym dodatkiem każdego pokoju dziecięcego, a także nastolatka i młodzieży.

Aby dziecko rozwijało się prawidłowo, potrzebuje odpowiedniej dozy nauki, zabawy oraz ruchu, w czym skutecznie może pomóc drabinka gimnastyczna. Jak zrobić samodzielnie tę konstrukcję? Aktywność fizyczna u najmłodszych przekłada się na sprawność manualną, ruchową, a także rozwój umysłowy. Dlatego drabinka może stać się znakomitym dodatkiem każdego pokoju dziecięcego, a także nastolatka. Jest także świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu z przyjaciółmi.

Czy w pokoju dziecka może się sprawdzić drabinka gimnastyczna?

0
Wspinanie się, podciąganie, zawieszanie na szczebelkach to znakomity trening siłowy.

Liczba zalet związanych z drabinką gimnastyczną w pokoju dziecka jest naprawdę duża. Po pierwsze, może służyć jako centrum rozrywki. Wspinanie się, podciąganie, zawieszanie na szczebelkach będzie stanowić na pewno znakomitą okazję do zabawy. Może to być na przykład znakomity sposób na walkę ze stresem. Aktywność fizyczna jest tak absorbująca, że na pewno pozwoli znaleźć w sporcie mocną alternatywę dla nerwów związanych na przykład z ocenami w szkole lub zbliżającymi się sprawdzianami. Ponadto, jak wspomniano wcześniej, drabinka rozwija zdolności manualne najmłodszych, uczy ich kontroli nad własnym ciałem oraz wspiera umiejętność panowania nad zachowaniem równowagi.

Drabinka gimnastyczna w pokoju dziecka – centrum rozrywki

Co więcej, drabinka gimnastyczna jest także znakomitym sposobem na wspólne spędzanie czasu ze znajomymi. Każde dziecko na pewno od razu zainteresuje się zabawą z wykorzystaniem właśnie tego elementu. Dzięki drabince można odgrywać różne sceny, np. jedno z dzieci może być kapitanem statku lub liderem wyprawy po skarby. Ponadto, drabinka może być także wykorzystywana jako plansza, na której można zawieszać ozdoby z okazji różnych świąt i okazji. Wpływa więc nie tylko na rozwój fizyczny, lecz także kreatywny dziecka.  

Drabinka gimnastyczna – jak zrobić?

Drabinkę gimnastyczną można kupić w każdym markecie budowlanym lub w sieci. W tym przypadku jej montaż jest dość prosty. Wystarczy kierować się instrukcją dołączoną do produktu, a także wyposażyć się w wiertarko-wkrętarkę. Na początku warto jednak dobrze zmierzyć miejsce, w którym ma być umieszczona, aby nie była za mała ani za duża. 
Drabinkę gimnastyczną można także wykonać samemu. Aby to zrobić, najpierw musimy zakupić potrzebne materiały, czyli drewniane elementy. Potrzebne będą dwie części boczne (pionowe), w których roli dobrze sprawdzą się kantówki 3 cm grubości i 6 cm szerokości. Ponadto, niezbędne są także szczeble, najlepiej o okrągłym przekroju o średnicy około 3 cm. Jeśli chodzi o wysokość konstrukcji, należy dopasować ją do konkretnego pomieszczenia, natomiast szerokość powinna mierzyć 80–90 cm. Szczeble najlepiej umieszczać co 25 cm. 
Kolejnym krokiem jest wykonanie otworów w kantówkach. Najłatwiej zrobić je otwornicą. Następnie umieszczamy szczebelki w powstałych otworach, przytwierdzamy je klejem do drewna. Kiedy całość wyschnie, dokładnie szlifujemy konstrukcję, tak aby nie było na niej żadnych drzazg. Później można pomalować ją na dowolny kolor. Ostatni etap przygotowania drabinki to przymocowanie jej do ściany. Do tego celu warto wykorzystać kołki rozporowe do ścian. 

Drabinka gimnastyczna a bezpieczeństwo dzieci

Pamiętajmy, że drabinka gimnastyczna będzie intensywnie eksploatowana przez dzieci. Ten element będzie musiał codziennie znosić wiele obciążeń oraz drgań. Dlatego musi być wykonany perfekcyjnie, a do tego być solidnie przymocowany do ściany. Z tego względu należy bardzo dobrze sprawdzić wytrzymałość drabinki po wykonaniu prac, zanim zrobią to dzieci. Bezpieczeństwo najmłodszych jest najważniejsze, więc jeśli nasze umiejętności techniczne nie stoją na najwyższym poziomie, wykonanie tego elementu lepiej zlecić fachowcom lub zakupić gotowy produkt. W sieci lub sklepach można znaleźć wiele drabinek gimnastycznych, które posiadają certyfikaty świadczące o ich wysokiej jakości oraz gwarancji bezpieczeństwa. Ponadto, dostępne są modele rozbudowane z dodatkową zjeżdżalnią, liną lub na przykład elementami gimnastycznymi – obręczami itd.   

0
Pamiętajmy, że drabinka gimnastyczna będzie intensywnie eksploatowana przez dzieci.